„Higiena cyfrowa – jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne w kontekście korzystania z nowych mediów?”

Zapraszamy na warsztat pt. „Higiena cyfrowa – jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne w kontekście korzystania z nowych mediów?”

Informacje o warsztacie: Celem warsztatu jest nabycie wiedzy o zagrożeniach płynących z różnych form problematycznego korzystania z Internetu.

Warsztat odbędzie się 25 kwietnia 2023

godzina 15:00 – 18:00
Wita Stwosza 58 pok. 132

Czego dowiesz się podczas warsztatu:

· Jaki jest związek pomiędzy korzystaniem z Internetu, a dobrostanem psychicznym i społecznym?

· Czym są uzależnienia behawioralne oraz jakie są objawy tzw. e-uzależnień?

· Jakie są zasady higieny cyfrowej i co możemy zrobić, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne jako użytkownicy i użytkowniczki Internetu?

Julia Balcerowska – psycholożka, specjalistka w obszarze interwencji kryzysowej i pomocy psychologicznej. Pracuje w Zakładzie Psychologii Osobowości i Psychologii Sądowej na Uniwersytecie Gdańskim. W swojej rozprawie doktorskiej podejmuje problematykę podmiotowych uwarunkowań uzależnienia od portali społecznościowych. Autorka artykułów naukowych i popularnonaukowych w tematyce zdrowia psychicznego. Prowadzi badania nad zjawiskiem uzależnień behawioralnych, w szczególności tzw. e-uzależnień. Realizatorka wielu szkoleń, warsztatów i spotkań psychoedukacyjnych z zakresu zdrowia psychicznego, interwencji kryzysowej, pomocy psychologicznej, a także problematycznego korzystania z mediów cyfrowych.

zapisy: https://forms.office.com/e/N9twMVMd6R

Dane kontaktowe:

Julia Balcerowska Adres e-mail: julia.balcerowska@ug.edu.pl