Yoga, kobiece zdrowie i rozmowa o tym, o czym wciąż mówi się zbyt rzadko. Porozmawiamy o yodze jako stylu życia i narzędziu wspierającym dobrostan, o kobiecym cyklu oraz o tym, jak praktykę yogi można dostosować do naturalnego rytmu ciała. Nie zabraknie również ważnej rozmowy o komunikacji potrzeb oraz o tym, jak budować większe zrozumienie między kobietami i mężczyznami w temacie kobiecego zdrowia. 🌷

Spotkanie poprowadzi Maria Kiedrowicz (Marysia Yoga) – nauczycielka Hatha yogi i yogi klasycznej, edukatorka kobiecego zdrowia oraz przyszła yoga terapeutka specjalizująca się w pracy z napięciem dna miednicy.

Jeśli chcecie bliżej poznać działalność Marysi, zapraszamy również na jej profil Marysia Yoga na Facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=61567068436747

Wydarzenie będzie miało dwie części: inspirujący wykład z rozmową oraz spokojną praktykę yogi zakończoną relaksacją.
Program spotkania:
🧠 18:00-18:45 – wykład + Q&A
☕ 18:45-19:00 – przerwa
🧘🏻19:00-20:00 – praktyka yogi z relaksacją na zakończenie

Na miejscu zapewniamy maty do yogi, wystarczy przyjść w wygodnym stroju i dać sobie chwilę na oddech i uważność. ✨

📅 wtorek, 17 marca
⏰ 18:00–20:00
📍 Welcome Centre, Biblioteka Główna UG

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się od razu! Link: https://forms.office.com/e/buMfknYA6R

🌷 Zrób coś dobrego dla siebie i swojego ciała. Widzimy się już we wtorek!